ORIENTEERING

Definisi

Orienteering adalah sukan rekreasi yang memerlukan imbangan diantara koordinasi
fizikal dan mental dengan baik. Peserta perlu mengemudikan arah dirinya dari satu titik
kawalan ke satu titik kawalan yang lain dengan berpandukan kepada peta dan kompas
yang diberikan yang telah ditandakan diatas peta dan ditentukan dipermukaan bumi
mengikut susunan tertentu.

Orienteering bermaksud peta, hutan dan adventure.  Sukan ini boleh diibaratkan
gabungan antara sukan merentas desa (cross-country), pandu arah dan acara mencari
harta karun (tressure-hunt). Ia meliputi berbagai bidang latihan, kaedah mainan danpertandingan disamping menyediakan ruang eksplorasi, cabaran dan risiko tersendiri.

Jenis-jenis orienteering

Terdapat empat kaedah orienteering dijalankan mengikut ketetapan Persekutuan Orienteering
Antarabangsa (IOF) iaitu Foot-O, MB-O, Ski-O dan Trail-O. Di negara ini, hanya kaedah Foot-O
yang mudah untuk dilakukan, antaranya adalah :-

•  Orienteering Merentas Desa (Cross-Country Orienteering)

• Orienteering Bermarkah (Score Orienteering)

• Orienteering Jalanraya (Street Orienteering)

• Orienteering Bukit (Mountain Orienteering)

• Orienteering Malam (Night Orienteering)

• Orienteering Berganti-ganti (Relay Orienteering)

• Norwegian Event

Kebaikan sukan orienteering

• Meningkatkan kecergasan fizikal

• Meningkatkan kecergasan mental & daya tumpuan

•  Memberi cabaran & keseronokan

•  Membina sikap positif & keyakinan diri

• Menggunakan persekitaran yang sihat

•  Meningkatkan kemahiran pembacaan peta & kompas

• Memupuk sifat keberanian & ketenangan dalam keadaan cemas

Terminologi & Alatan

• Titik kawalan (control point)
• Penanda kawalan ( control marke) (gambar)
• Kad kawalan (control card) (gambar)
• Peta utama
• Landasan (course)
• Kompas

PROSIDUR MENYERTAI ACARA

Di Malaysia, pakaian yang sesuai untuk orienteering adalah pakaian sukan yang memudahkan

larian. Gunakan kasut yang sesuai mengikut keadaan tanah kawasan pertandingan. Jangan

berlari sambil membawa muatan seperti beg galas, botol air minuman, parang atau sebagainya.8

Pendaftaran/permulaan

1.  Daftarkan diri dengan mengisi butir-butir perlu dalam kad kawalan. Pilihlah landasanyang sesuai untuk anda. Serahkan semula kad kawalan anda dan dapatkan masa mula.
2.  Apabila tiba giliran anda, dapatkan peta dan pergi kegarisan permulaan. Tentukan kadkawalan dan peta yang betul untuk anda. Salin peta utama jika diarahkan.
3. Laraskan peta, ambil arah laluan dan mulakan larian ke penanda kawalan yang pertamadan seterusnya.
4. Di garisan Penamat

•  Serahkan dengan segera kad anda apabila sampai dikaunter penamat. Masa tama takan dicatatkan pada kad anda. Beredarlah dari situ dan tunggulah keputusan pertandingan.Semua peserta mesti melaporkan diri di tempat penamat walaupun gagal menghabiskanpertandingan Ini bertujuan bagi mengelak dari diklasifikasikan sebagai peserta yanghilang.